不安障害 大丈夫、パニック障害からは回復します！ その4つの克服方法
パニック障害の克服や回復する4つの方法を説明。
2024-03
不安障害 
不安障害 パニック障害とはなに？シンプルで分かりやすいパニック障害の話
こんにちは、こころの健康に向けて情報を発信してしているあたると言います。 こころの健康を維持するのって大変ですし、常に同じ状態なんてありませんので、 いつもより何だか気持ちがのらない日や集中力が続かない日があったりするのが 人間というもので...
依存症 依存症の人の家族はどう対応したらいい？ ポイント4
依存症の家族を持つ人のコミュケーションの仕方の方法のポイントの話
依存症 依存症の人の家族はどう対応したらいい？ ポイント2
依存症の人を持つ家族の対応のポイント3
家族の気持ちを願望や気持ちを確認する。感情的にならずに対話することの大切さを説明。
依存症 依存症の人の家族はどう対応したらいい？ ポイント2
依存症の家族を持つ人の対応のポイントの話。
依存症 依存症の人の家族はどう対応したらいいの？ ポイントその1
依存症の家族を持つ人の対応のポイント1を説明。間違って対応イネーブリングについて。
感情とは 失敗やミスで強く落ち込む人と立ち直りが早い人の違いは何か?
認知 受け止め方で落ち込みや辛さを軽減する方法の話し。